meditación

Como ayudar a la paz mundial efectiva y diariamente

Debido a la guerra en Ucrania, me han preguntado mucho en estos días como contribuir en la paz mundial, más…

4 años hace

¿Podemos utilizar los principios del efecto placebo para sanar? Una mirada a las investigaciones de Joe Dispenza

En su libro El Placebo eres tú: descubre el poder de tu mente, Joe Dispenza, científico y estudioso de como…

4 años hace

Meditar para mejorar la calidad del sueño

El sueño es uno de los procesos orgánicos más importantes. Dormir bien es reparador, ayuda a nuestro organismo a reestablecer…

4 años hace

Respiración para la salud y pranayama

La respiración, es el proceso fisiológico más constante en nuestras vidas. No podemos pasar mucho tiempo sin respirar, nuestro cuerpo…

4 años hace

La meditación grupal como ayuda a los demás

Nunca dudes del poder que tiene un grupo pequeño de personas para cambiar el mundo. De hecho, es lo único…

5 años hace

Estado de gratitud y energía. ¿Por qué la gratitud favorece tu bienestar?

Dar las gracias por lo que nos ha dado la vida no solo tiene grandes beneficios a nivel psicológico, permitiéndonos…

5 años hace