La meditación es una práctica ancestral cuyos beneficios, al estar científicamente probados, le han valido de popularidad en occidente. Existen…
La palabra mudra viene del sánscrito -antigua lengua brahmánica-, y quiere decir “sello” o “anillo para sellar”. Este nombre es…
¿Te has preguntado alguna vez por qué los seres humanos pasamos tanto tiempo durmiendo? En efecto, una gran parte de…
El cerebro de los niños es como una esponja. Su capacidad para aprender cosas nuevas sólo parece ser superada por…
¿Qué son los mandalas? La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa círculo. Así, pues, un mándala es una representación…
Respirar es vivir El primer acto de la vida es respirar. La calidad de nuestra respiración, aunque suela pasar inadvertida,…
La meditación ha irrumpido con fuerza en occidente durante las últimas décadas. No obstante, lejos de ser tan sólo una…