Kundalini Yoga, una antigua práctica espiritual originaria de la India, ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios…
El autorespeto y la autoestima, suelen considerarse lo mismo, no obstante, existen diferencias entre estos parecidos dos conceptos. En el…
En el ajetreado mundo actual, donde la mente se ve constantemente bombardeada por estímulos externos, encontrar la paz interior puede…
La respiración, a menudo ignorada, es en realidad el corazón de la práctica del yoga. Más que un simple acto…
El egoísmo es una actitud que consiste en anteponer los propios intereses y deseos a los de los demás, sin…
El yoga es una forma estupenda para que los niños se mantengan activos, mejoren su flexibilidad y su atención, además…
Así como el sistema circulatorio, el sistema nervioso y el sistema digestivo tienen sus mecanismos de funcionamiento y órganos del…