por Elisabeth Hucke | Nov 5, 2024 | meditación, respiración, Técnicas de respiración
La respiración, o pranayama en sánscrito, es un pilar fundamental en la práctica del yoga. Más allá de ser un simple acto fisiológico, el pranayama es una herramienta poderosa para conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu. A través de diferentes técnicas...
por Elisabeth Hucke | Abr 2, 2024 | crecimiento espiritual, creencias y energías, respiración, Yoga
La respiración, a menudo ignorada, es en realidad el corazón de la práctica del yoga. Más que un simple acto mecánico, la respiración consciente, también conocida como pranayama, es una herramienta poderosa que te permite conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. ¿Por...
por Elisabeth Hucke | Jul 5, 2021 | crecimiento espiritual, Holismo, meditación, respiración
La respiración, es el proceso fisiológico más constante en nuestras vidas. No podemos pasar mucho tiempo sin respirar, nuestro cuerpo necesita de la respiración para poder abastecerse de oxígeno y nutrirse. Absorbemos oxígenos y liberamos dióxido de carbono cada vez...
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