por Elisabeth Hucke | Nov 8, 2021 | Holismo, Técnicas de relajación
Aunque silente, el estrés puede ocasionar graves complicaciones en nuestra salud. La vida moderna suele llevarnos a generar grandes cantidades de estrés, el cual, debemos reducir o eliminar en lo posible para evitar futuras complicaciones y deterioro de nuestra...
por Elisabeth Hucke | Nov 16, 2020 | crecimiento espiritual, Técnicas de relajación, terapias alternativas
La palabra yoga significa unión, lo cual, hace referencia a la unidad entre la conciencia individual con el todo universal. Si bien suele pensarse que el yoga atañe tan sólo a una serie de movimientos y posturas similares a una gimnasia en cámara lenta para elongar el...
por Elisabeth Hucke | May 10, 2020 | crecimiento espiritual, Técnicas de relajación, terapias alternativas
Liberar tensión y estrés, puede ser el mejor aliado para tu salud. Disfrutar de una mejor calidad de vida aún ante el advenimiento de circunstancias externas que puedan escapar de nuestro control y previsiones, puede ser cuestión de actitud. En efecto, no podemos...
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