por Elisabeth Hucke | Oct 18, 2021 | Holismo, prácticas espirituales
El feng shui, parte de la idea de que los espacios tienen energía (llamada chi) que puede afectarnos a nivel emocional y vibracional. Por lo tanto, armonizar los espacios en los que habitamos es una forma de equilibrar las energías internas. El espacio del hábitat -el...
por Elisabeth Hucke | Oct 4, 2021 | meditación, prácticas espirituales, Yoga
La posición de loto y la de cuclillas son asanas del yoga. Amabas posturas, benefician nuestra salud y bienestar enormemente. Nuestra postura corporal tiene un impacto directo sobre nuestro bienestar que solemos pasar por alto. Y es que la postura forma parte de...
por Elisabeth Hucke | Jun 14, 2021 | ciencia y espiritualidad, péptidos y energías, prácticas espirituales
Las hormonas del estrés, son hormonas que segrega nuestro cuerpo ante situaciones que se perciben como amenazantes. La secreción de hormonas del estrés está controlada por el sistema límbico. Allí, se encuentra la amígdala, parte del cerebro que juega un papel muy...
por Elisabeth Hucke | May 31, 2021 | crecimiento espiritual, herramientas espirituales, Holismo, prácticas espirituales
La actividad física, como es bien sabido, es necesaria para nuestra salud. Si bien somos un todo compuesto de una dimensión mental, espiritual, energética y biológica, cada una de estas dimensiones afecta a las demás, se encuentran estrechamente relacionadas y son...
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