por Elisabeth Hucke | Sep 23, 2024 | ciencia y espiritualidad, crecimiento espiritual, meditación
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, presentando desafíos en la atención, la impulsividad y, en algunos casos, la hiperactividad. Si bien existen tratamientos farmacológicos y...
por Elisabeth Hucke | Sep 22, 2019 | meditación, mindfulness, terapias energéticas
La meditación es una práctica ancestral cuyos beneficios, al estar científicamente probados, le han valido de popularidad en occidente. Existen diferentes tipos de meditaciones, y podemos elegir aquella con la que nos sintamos más cómodos, siendo que cada una de ellas...
por Elisabeth Hucke | Jun 16, 2019 | meditación
El cerebro de los niños es como una esponja. Su capacidad para aprender cosas nuevas sólo parece ser superada por su insaciable curiosidad. Debido a su elevada neuroplasticidad, los niños se hayan en la edad ideal para incorporar hábitos saludables como la meditación,...
por Elisabeth Hucke | May 14, 2019 | meditación, Técnicas de respiración
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por Elisabeth Hucke | Mar 28, 2019 | meditación
La meditación ha irrumpido con fuerza en occidente durante las últimas décadas. No obstante, lejos de ser tan sólo una moda, esta práctica milenaria se ha mantenido gracias a los efectos tangibles que genera en sus practicantes. Por otro lado, esta práctica reduce el...
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