Las vibraciones energéticas de Stonehenge
Stonehenge es uno de los monumentos megalíticos más famosos del mundo, el cual, se encuentra situado cerca de Amesbury, en el condado de Wiltshire, Inglaterra. Para la arqueología y la antropología histórica, desentrañar los misterios de este monumento ha sido...
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Practicar mindfulness para dormir mejor: el método más eficaz para combatir el insomnio
¿Te has preguntado alguna vez por qué los seres humanos pasamos tanto tiempo durmiendo? En efecto, una gran parte de nuestras vidas la pasamos durmiendo, siendo uno de las funciones fisiológicas básicas del organismo. Como la alimentación y la hidratación, el sueño es...
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La geometría sagrada: una expresión geométrica de la armonía e integración del todo y sus partes en el universo
Independientemente de la cultura a la que pertenezcamos, somos sensibles a ciertos patrones geométricos que se repiten constantemente en la naturaleza, pues todos los cuerpos del universo tienen una forma geométrica. Podemos reconocer estos patrones y les consideramos...
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Mindfulness para niños: los beneficios de meditar al alcance de los niños
El cerebro de los niños es como una esponja. Su capacidad para aprender cosas nuevas sólo parece ser superada por su insaciable curiosidad. Debido a su elevada neuroplasticidad, los niños se hayan en la edad ideal para incorporar hábitos saludables como la meditación,...
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Campos energéticos de la tierra
Los campos energéticos de la tierra forman parte de la energía que emite todo cuerpo, no siendo el planeta Tierra la excepción. No obstante, al tratarse de un planeta que alberga vida estos campos están estrechamente vinculados con la vida de los seres que la...
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Cromoterapia: el uso de los colores para la sanación
La cromoterapia es una técnica enmarcada dentro de las terapias alternativas, utilizada para ayudar a tratar enfermedades, dolencias y desequilibrios energéticos a través de la utilización de los colores. El mundo está lleno de color, siendo estos vibraciones de...
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Los mandalas: una herramienta para el crecimiento espiritual.
¿Qué son los mandalas? La palabra mandala proviene del sánscrito, y significa círculo. Así, pues, un mándala es una representación gráfica de círculos concéntricos cuya principal función es inducir a estados meditativos a la vez que representar la armonía e infinitud...
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Epigenética: los efectos inesperados de la mente sobre nuestros genes
Hasta no hace mucho se pensaba que nuestros genes eran la llave para descifrar nuestra biología. Y, sus alteraciones, si acaso ocurrían, no podían heredarse a las siguientes generaciones. Descubrir el genoma humano era visto, pues, como la clave para explicar al ser...
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¿Cómo pueden las técnicas de respiración mejorar nuestro bienestar?
Respirar es vivir El primer acto de la vida es respirar. La calidad de nuestra respiración, aunque suela pasar inadvertida, posee efectos considerables sobre nuestra salud integral. Existen diferentes tipos de meditación que pueden mejorar nuestro bienestar, y nuestro...
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Física cuántica y espiritualidad
¿Nuestros pensamientos y emociones pueden afectar la realidad en la que vivimos? Y si es así ¿de qué modo pueden hacerlo? La física cuántica nos trae algunas respuestas. Parece claro que nuestras acciones y elecciones van determinando nuestra realidad. Asimismo, a...
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